Profil

Shankara (Lou Couture) est Professeur de Yoga français issu de la lignée de l’enseignement de Swami Sivananda de Rishikesh (Inde).

En 1982, Shankara (de son nom indien) s’initie à la pratique du hatha Yoga et à l’étude philosophique traditionnelle des sages de l’Inde (Sri Aurobindo).

Shankara

De 1992 à 1995, il se forme avec Carlota, professeure de yoga et raja yogi, ce qui lui permet de faire le lien entre postures et philosophie en adoptant les yamas niyamas (l’éthique). Il opère alors un changement radical de vie : la pratique de yoga devient quotidienne et il abandonne la viande, l’alcool et la cigarette.

Il consacre bientôt sa vie à une pratique et une étude quotidiennes intenses.
Passionné de santé globale (physique, mentale, émotionnelle, spirituelle), il étudie en parallèle la naturopathie et les thérapies alternatives.

Devant la nécessité et la demande de nombreuses personnes qui viennent à lui en quête de santé et d’équilibre, il synthétise quatre « connaissances » du yoga pour améliorer sa vie et sa santé au quotidien :

1 – Les 350 outils de la santé (voir les stages et le livre sur « Les outils de la santé »)
2 – La compréhension de la psychologie énergétique (corps astral)
3 – Un programme de remise en forme à base de yoga
4 – Une compréhension de la pathologie et des soins sur 4 niveaux (karmique, psychologie, énergétique et physique)

En 1996, il rencontre et suit l’enseignement d’Indra Devi, pionnière du yoga en occident et disciple de Krishnamacharya

avec Indra Devi

De 1996 à 2004, il donne des cours, des ateliers, des conférences et des consultations dans six pays. Il ouvre plusieurs centres de yoga, de thérapie, de bien-être et de remise en forme.


En 1998, il commence à suivre l’enseignement de Swami Sivananda qu’il considère comme son guide spirituel.

Entre 1998 et 2002, il passe deux mois par an dans les ashrams de Yoga Sivananda, puis une année complète en 2002-2003.

De 2005 à 2018, il donne des cours de Yoga à l’Ashram Sivananda de Rishikesh en Inde (Divine Life Society) et dans plusieurs pays.

Son livre sur les 350 outils de la santé a été publié sous le nom : Sabiduría Casera en espagnol, traduit ensuite en anglais Homemade Wisdom et aujourd’hui en français Les Outils de la Santé (disponible sur commande en écrivant à herpinthierry@gmail.com).

Aujourd’hui, il anime des stages de Yoga/Philosophie/Détox sur une semaine et des stages sur un weekend sur différentes thématiques en France et à l’étranger (en français, anglais et espagnol).

Il enseigne dans un langage accessible à tous avec de nombreux exemples et anecdotes. Tous les stages sont ouverts aux débutants et aux initiés.


Thématiques principales abordées lors des stages :

  1. Les outils de la santé (Weekend 25-26 Janvier + Stage Détox en Août et en Octobre)
  2. Le pranayama (Weekend 2-3 Mai)
  3. Les bases d’un yoga méditatif
  4. La série de postures de Rishikesh
  5. L’alimentation
  6. Les 4 voies traditionnelles du yoga
  7. La psychologie des chakras (Weekend 21-22 Mars)
  8. L’éthique depuis le yoga (Stage Détox en Avril et en Juillet)
  9. Les mantras
  10. La méditation
  11. Le yoga en occident
  12. L’unité dans la diversité (Weekend 27-28 Juin)
  13. Les outils philosophiques
  14. Le bonheur
  15. La mort (Weekend 14-15 Mars)
  16. Les 7 niveaux de connaissances

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