Yoga Détox en Juillet

STAGE YOGA DÉTOX

Du 10 au 16 Juillet 2023

au Château de Fay-les-Etangs ( Vexin)

6 jours de Jus de Fruits et Légumes frais !

Une semaine de Yoga en pleine nature avec Détox à base de jus de Fruits et Légumes frais.

POURQUOI DÉTOX ?

Pour maximiser votre expérience du Yoga à l’air pur, nous proposons une alimentation à base de jus de fruits et légumes frais (100% BIO et de saison) réalisés en direct + tisanes/thés spécifiques.

L’énergie ainsi économisée par une digestion très courte et une stimulation énergétique positive (yoga, chant, et respirations) sera utilisée pour éliminer les toxines et régénérer l’organisme.

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MÉDITATION, HATHA YOGA ET YOGA DU CHANT

Chaque journée commence par de la Méditation de 7h00 à 7h30 et un cours de Hatha yoga de 9h15 à 11h45.

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De 20h15 à 21h00, nous terminons la journée par le Yoga du chant (chants-mantras en sanskrit).

MASSAGE

Pour accompagner votre séjour Détox, du Massage en individuel sera proposé sur place (en supplément).

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AU PROGRAMME

Baignez dans une pratique régénérante et inspirante toute la journée.

7h00-7h30 : Méditation.

Puis, Jus du matin

9h15-11h45 : Cours de Hatha Yoga (pranayamas, postures de yoga traditionnel, relaxation).

Puis, Jus du midi

Temps libre (balade, lecture, méditation, repos, sortie sauna/hammam, massage, etc…)

16h30-18h00 : Atelier et Conférence

Puis, Jus du soir

20h15-21h00 : Chants Méditatifs de l’Inde (Mantras, Kirtans, Bhajans)

HÉBERGEMENT AU CHÂTEAU

RENSEIGNEMENTS et INSCRIPTIONS

Contact : Vanessa : maplanetezen@yahoo.fr

06 60 68 03 97
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